Описание
Этот массажер восточной медицине известен уже около трех тысяч лет. Являясь классикой в ряду других массажеров, он по-прежнему является наиболее эффективным инструментом профилактического массажа. Ленточный деревянный массажер особенно хорош как разогревающее средство; наличие длинных ручек позволяет самостоятельно обрабатывать такие труднодоступные места, как спина, плечевой пояс и шея. На спине и лопатках находится много акупрессурных точек, стимуляция которых способствует снятию перенапряжения и депрессии. При массаже кожные сосуды расширяются, кровообращение улучшается, активизируется питание кожи и деятельность желез. Повышается тонус кожи, она станавится гладкой, эластичной, упругой, розовой, чистой. Массажные методики: Массаж проводите в любом удобном для вас положении. Возьмите массажер в руки и, приложив его к телу, начинайте прокатывать роликами, совершая возвратно-поступательные движения. Массаж начинают с поясницы, затем переходят к плечам и шее. После массажа верхней части тела переходите к массажу нижней части (ягодицы и бедра). Продолжительность массирования 10–40 движений на одном месте. После появления характерного покраснения кожи массаж прекращают.
Гиподинамия – бич современного общества. С совершенствованием технологий и научно – техническим развитием в корне изменились , как характер труда, так и отдых. Все меньше прикладывается физических ...
Более 1/3 жизни человек проводит во сне. И к тому как мы спим следует относиться с особой тщательностью и вниманием. Обеспечить здоровый крепкий сон, да еще и профилактику заболеваний позвоночника ...
Перед тем, как приобретать кровать с ортопедическим матрасом, обязательно обратите внимание на каркас. Он также должен быть ортопедическим. Почему это важно, давайте разбираться. Во-первых, ...
Ортопедические матрасы сами по себе, какими качественными они бы ни были, не состоянии обеспечить правильную поддержку в достаточной степени. Обязательным дополнением к ортопедическому матрасу ...
